Telefon: 0251 1323100

Laufgruppe

Laufgruppe für Einsteiger! In den Sommer joggen!

Sie möchten bereits seit längerem Ihre Ausdauer verbessern und mit dem Laufen beginnen und finden aber nicht den richtigen Einstieg?

Dann könnte der Einsteiger-Laufkurs für Sie von Interesse sein!

Mit spielerischen Übungen soll ein freudiger Einstieg ins Laufen geschaffen werden. Mit einem ausgeklügelten Konzept wird die individuelle Laufleistung kontinuierlich verbessert, ohne dass es zu einer Überlastung des Herz-Kreislaufsystems oder des Bewegungsapparates kommt.

Abgerundet wird das Ausdauertraining mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen für die beanspruchte Muskulatur sowie einem Koordinations- und Gleichgewichtstraining.

Öffnungszeiten

Schwimmschule:
Mo-Do 8.00-22.00 Uhr, Fr 8.00-20.30 Uhr

Sa 8.00-18.00 Uhr, So 9:30-15.30 Uhr

Physiotherapie:
Mo-Fr 8.00-20.00 Uhr, Sa nach Vereinbarung


Gerätefläche:
Mo-Do 8.00-21.00 Uhr, Fr 8.00-20.00 Uhr,

Sa 8.00-18.00 Uhr, So 9.30-15.30 Uhr

Adresse

Andreas-Hofer-Str. 72-76
48145 Münster

Telefon: 0251 - 13 23 100
Telefax: 0251 - 13 23 101
E-Mail: info@aqua-vitalis.de