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Fit ab 50

Sport in der 2. Lebenshälfte erhöht die Lebenserwartung!

Auch Menschen, die ab einem Alter von 50 Jahren erst mit Sport beginnen, haben gute Chancen auf ein ebenso langes Leben wie jemand, der es seit der Jugend tut. Das hat eine Langzeitstudie der schwedischen Universität Uppsala 2009 ergeben. Allerdings muss man mindestens fünf Jahre lang sportlich aktiv bleiben, geht aus der Langzeitstudie hervor. Besonders Sport in einer Gruppe sei empfehlenswert. Sich einer Gruppe zugehörig zu fühlen, gibt Selbstsicherheit. Die Gemeinschaftsaktivität verhindert auch, dass man sich - etwa nach dem Ausscheiden aus dem Beruf - einsam fühlt.

Im aqua vitalis gibt es zahlreiche Gymnastikgruppen für Senioren. Von sehr sportlich und fortgeschritten bis zur Hockergymnastik bieten wir alles an, was beweglich hält und die Vitalität und Lebensqualität im Alter fördert.

Nützliche Informationen

Öffnungszeiten

Schwimmschule:
Mo-Do 8.00-22.00 Uhr, Fr 8.00-20.30 Uhr

Sa 8.00-17.00 Uhr, So 9:30-15.30 Uhr

Physiotherapie:
Mo-Fr 8.00-20.00 Uhr, Sa nach Vereinbarung


Gerätefläche:
Mo-Do 8.00-21.00 Uhr, Fr 8.00-20.00 Uhr,

Sa 8.00-17.00 Uhr, So 9.30-15.30 Uhr

Öffnungszeiten Weihnachten

Schwimmschule

16.12.2019-05.01.2020 geschlossen.

Physiotherapie 

23.12.2019-29.12.2019 geschlossen

30.12.2019 geöffnet          

31.12.2019-01.01.2020 geschlossen

Trainingsfläche

21.12.2019-22.12.2019 geöffnet 10-15 Uhr

23.12.2019 geöffnet 9-12 und 16-20 Uhr

24.12.20149-25.12.2019  geschlossen

26.12.2019 geöffnet 10-15 Uhr

27.12.2019 geöffnet 9-12 Uhr und 16-20 Uhr

28.12.2019-29.12.2019 geöffnet 10-15 Uhr

30.12.2019  geöffnet 8-21 Uhr

31.12.2019-01.01.2020 geschlossen

04.01.2020-05.01.2020 geöffnet 10-15Uhr

Adresse

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48145 Münster

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