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Yoga

Mit Yoga lässt sich das Chaos widerstreitender Gedanken besänftigen. Nach einer Yoga-Sitzung ist der Geist ruhig und gelassen.

SB.K.S. Iyengar

Im aqua vitalis bieten wir folgende Yoga-Kursarten an:

  • Kraftvolles Vinyasa Yoga/ Aufbau-Kurs (donnerstags 17.15-18.15)

Mit den Körperhaltungen (Asanas), die eine bestimmte Zeit lang gehalten werden, wird die Flexibilität des Körpers auf sanfte Weise gestärkt, die Geschmeidigkeit und das Körperbewußtsein entwickelt. Energieblockaden werden aufgelöst und Energie wird zum Fließen gebracht. Die inneren Organe werden gestärkt, die Durchblutung des Körpers verbessert und die inneren Heilkräfte aktiviert.

Mit der Atmung nehmen wir Sauerstoff und Lebensenergie auf. Yoga hilft zu einer natürlichen Atmung zurückzukehren, damit der Körper ausreichend Sauerstoff und Lebensenergie erhält. Müdigkeit, Depressionen, Stress und Ängste können überwunden werden.

Nützliche Informationen

Öffnungszeiten

Schwimmschule:
Mo-Do 8.00-22.00 Uhr, Fr 8.00-20.30 Uhr

Sa 8.00-17.00 Uhr, So 9:30-15.30 Uhr

Physiotherapie:
Mo-Fr 8.00-20.00 Uhr, Sa nach Vereinbarung


Gerätefläche:
Mo-Do 8.00-21.00 Uhr, Fr 8.00-20.00 Uhr,

Sa 8.00-17.00 Uhr, So 9.30-15.30 Uhr

Öffnungszeiten Weihnachten

Schwimmschule

16.12.2019-05.01.2020 geschlossen.

Physiotherapie 

23.12.2019-29.12.2019 geschlossen

30.12.2019 geöffnet          

31.12.2019-01.01.2020 geschlossen

Trainingsfläche

21.12.2019-22.12.2019 geöffnet 10-15 Uhr

23.12.2019 geöffnet 9-12 und 16-20 Uhr

24.12.20149-25.12.2019  geschlossen

26.12.2019 geöffnet 10-15 Uhr

27.12.2019 geöffnet 9-12 Uhr und 16-20 Uhr

28.12.2019-29.12.2019 geöffnet 10-15 Uhr

30.12.2019  geöffnet 8-21 Uhr

31.12.2019-01.01.2020 geschlossen

04.01.2020-05.01.2020 geöffnet 10-15Uhr

Adresse

Andreas-Hofer-Str. 72-76
48145 Münster

Telefon: 0251 - 13 23 100
Telefax: 0251 - 13 23 101
E-Mail: info@aqua-vitalis.de