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Personaltraining

Personaltraining

Personal-Training ist das zeitunabhängigste, effizienteste und motivierendste Training der Welt! Ihr persönlicher Personal Trainer nimmt sich im aqua vitalis Zeit nur für Sie! Er fragt Sie zunächst nach Ihren Bedürfnissen und Zielen. Anschließend arbeitet er individuell mit Ihnen einen Trainingsplan aus. Sie selbst bestimmen, wo, wie und wie oft Sie trainieren möchten und können. 

Personal Training ist nicht an eine bestimmte Sportart gebunden, sondern lässt alle Möglichkeiten offen. Ob Sie Rückenschmerzen aufheben möchten oder gar nicht erst entstehen lassen wollen, Gewicht verlieren oder mehr Muskeln aufbauen, ob Sie mehr Stabilisationsübungen oder Mobilisationsübungen brauchen, Ihre Blutfettwerte senken oder Stress abbauen wollen, Ihr Trainer im aqua vitalis wird Ihnen eine Lösung präsentieren.

Sport beeinflusst unser Leben überaus positiv. Ein angemessenes Sportprogramm senkt das Risiko für so gut wie alle Krankheiten!

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