AquaRückbildung für Schwangere
nach ca. 4-6 Wochen
Sobald der Wochenfluss zurückgegangen ist und die ärztliche Abschlussuntersuchung stattgefunden hat, ist es möglich, im Wasser wieder mit einem sanften Training anzufangen. Wasserwiderstand und Wasserauftrieb unterstützen den Rückbildungsprozess in besonderer Weise.
Alle Übungen fallen leichter als an Land und die Bewegungen im Wasser machen Spaß. Das evtentuell zugenommene Gewicht reduziert sich beim Wassertraining fast von selbst. Krankenkassenzuschuss möglich!
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