Atemyoga- und Yogakurse im aqua vitalis
- 2. März
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Aktualisiert: vor 4 Tagen
Neuer Atemyoga-Kurs immer samstags um 16 Uhr im aqua vitalis
Ab dem 07. März 2026 findet ein Atemyoga-Kurs, 60 Min, fortlaufend, immer samstags, 16:00 Uhr statt und verbindet bewusste Atemtechniken mit Yoga-Übungen (Asanas), um deinen Körper und Geist zu beruhigen und zu harmonisieren. Deine Entspannung wird gefördert, Stress reduziert, das Immunsystem gestärkt und die Lungenkapazität durch tiefe, achtsame Atemzüge, oft in Verbindung mit Bewegung und Dehnung, erhöht.
Du lernst, deinen natürlichen Atemrhythmus wahrzunehmen und deine Spannungen aufzulösen. Die Übungen verbessern deine Konzentration, Vitalität und unterstützen dich, im Alltag mehr Ruhe zu finden.
Neuer Yoga-Kurs immer montags um 19 Uhr im aqua vitalis
Dieser Hatha Yoga-Kurs, 60 Min, fortlaufend, immer montags, 19:00 Uhr, bietet als anfängerfreundliche Form des Yoga eine schöne Möglichkeit, mittels körperlicher Haltungen kombiniert mit Atemtechniken und Meditation, den Körper zu dehnen, den Geist ins Gleichgewicht zu bringen und die Lebensenergie zu harmonisieren. Langsame und statisch gehaltene Posen fördern Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit, mit dem Ziel deine innerer Ruhe und Stärke zu vertiefen.
Zögere nicht zu lange, die Plätze sind begrenzt und melde dich sehr gerne telefonisch unter 02 51/13 23 100, gehe auf unsere Website (Anmeldeseite), maile an physiotherapie@aqua-vitalis.de oder komme im besten Fall direkt zum Empfang auf der Landseite und buche deinen Kurs.
Das aqua vitalis freut sich auf dich!
