Step Aerobic im aqua vitalis bietet dir ein dynamisches Herz-Kreislauf-Training, immer freitags um 16 Uhr, fortlaufend. Zu motivierender Musik bewegst du dich mit choreografierten Schrittfolgen auf und abseits einer höhenverstellbaren Plattform (Step). Du trainierst intensiv Beine, Po, Ausdauer und Koordination.

Dieses Langhantel-Gruppen-Workout mit leichten bis mittelschweren Gewichten kräftigt deine Muskelgruppen und geht über 60 Minuten, fortlaufend, immer montags um 17:45 Uhr und freitags 17:15 Uhr.

Der Zumba-Kurs im aqua vitalis geht über 60 Minuten und findet ab Februar fortlaufend statt, immer dienstags, 18:20 Uhr und freitags 15:30 Uhr. In diesem energiegeladenen Tanz-Fitness-Workout werden lateinamerikanische und internationale Tanzstile (z. B. Salsa,Samba, Cumbia) mit Aerobic-Elementen verbunden.

Zum Jahresbeginn haben wir unseren neuen, ebenfalls klimatisierten, zweiten Kursraum im aqua vitalis in Betrieb genommen. Und damit verbunden, können wir Dir ein sehr spannendes, erweitertes Kursangebot anbieten.

Wie startest du am besten ins Neue Jahr? Du weisst es noch nicht, hast aber so richtig Lust, aktiv loszulegen? Da haben wir mit unseren Schnupperangeboten im aqua vitalis genau das Richtige für Dich. Vielleicht erst eine Kursstunde deiner Wahl ausprobieren und eine Wohlfühlmassage im Anschluss oder erst eine BIA-Messung mit Auswertungsgespräch, einem Personalfitnesstraining und dann eine Massage? Das ist alles problemlos möglich.

Ob „Babymassage“, „Fasziendehnungen für Schwangere“, „Tabata Wave“ oder „Hula-Hopp-Kurse“, die Schwimmschule startet mit einem vielseitigen Kursprogramm ins Neue Jahr 2026.

Weihnachten kommt, wie immer, überraschend und ist schneller da, als du denkst. Bei der Vielfalt an Angeboten und Aktivitäten, bleibt nicht immer Zeit, für alle das Richtige zu finden. Warum dann nicht mal einen Weihnachtsgutschein des aqua vitalis verschenken. Gerade in sehr anstrengenden Zeiten ist eine „Quality-Time" z.B. in unserem Massageraum „Wolke7" genau das, was zum Wohlfühlen einlädt und Körper und Geist entspannt.

Neuer Kurs „Entspannung" der Schwimmschule im aqua vitalis ab Januar

Unsere Schwimmschule im aqua vitalis freut sich über deine Bewerbung als Kinderschwimmlehrer*in im aqua vitalis.

Heute durften wir Sabine Stehr zu ihrem 15-jährigen Jubiläum im aqua vitalis gratulieren. Seit ihrer Anstellung am 01.11.2010 ist Sabine unsere dienstälteste Mitarbeiterin und damit fast seit der Eröffnung unseres aqua vitalis Gesundheitszentrums Teil des Teams.

Der Physiotherapiebereich des aqua vitalis freut sich sehr über deine Bewerbung als Masseur/in (m/w/d) in Teilzeit, Festanstellung oder als Minijob via mail oder gerne auch persönlich.

Unsere Schwimmschule im aqua vitalis freut sich über deine Bewerbung als AquaFitness Trainer*in.

Für Schnellentschlossene – dein neuer Präventionskurs „Gerätetraining“ im aqua vitalis beginnt am Dienstag, den 28.10.25 um 17 Uhr und läuft 8x in Folge.

Unsere Nordic Walking Kurse im aqua vitalis finden sehr guten Anklang – immer montags 9 Uhr und donnerstags um 17 Uhr zu Top-Konditionen von 19,90 Euro im Monat oder im Rahmen der abgeschlossenen Kursflat. Genieße die Natur und frische Luft – unsere Nordic Walking Kurs im aqua vitalis bieten dir eine sehr schöne Möglichkeit, den ganzen Körper zu trainieren mit vielen gesundheitlichen Vorteilen.

Der Kurs „Sanftes Dehnen“ (Tai Chi Tao-Übungen) im aqua vitalis findet voraussichtlich ab November 2025 statt und richtet sich an alle, die wieder in die Mobilität zurückfinden wollen.

Im Oktober starten unsere letzten Präventionskurse für das Jahr 2025 im aqua vitalis. Folgende Starttermine können wir euch noch anbieten: Präventionskurs „gerätegestütztes Krafttraining“ mit Luca am Montag, ab dem 20.10.25 16:00 Uhr und Dienstag, ab dem 28.10.25 17:00 Uhr sowie Präventionskurs „Rückenfit“ mit Malou am Mittwoch, ab dem 29.10.25 um 15:00 Uhr.

Lass den Sommer entspannt im aqua vitalis ausklingen mit einer wohltuenden 30 Minuten Massage für nur 22,– Euro –dieses Angebot gilt bis Ende Oktober 2025.

Seit September ist die Physiotherapie des aqua vitalis Teil des GLA:D®-Netzwerkes und bietet damit ab sofort ein wissenschaftlich geprüftes Programm zur Behandlung von Knie- und Hüftarthrose an. GLA:D® steht dabei für Gutes Leben mit Arthrose in Deutschland und kombiniert gezielte Bewegungstherapie, Patientenaufklärung und individuelle Beratung, um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern und Operationen möglichst zu vermeiden.

 Es gibt viele Wege, gelassener durchs Leben zu gehen – dieser 10-wöchige Kurs gibt dir die Möglichkeit herauszufinden, welche Methode die Richtige für dich ist.

Genieße die Natur und frische Luft – unser neuer Nordic Walking im aqua vitalis bietet Dir eine sehr schöne Möglichkeit, den ganzen Körper zu trainieren mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Dieses gelenkschonende Ausdauertraining stärkt Muskeln von Armen, Schultern, Rücken, Bauch und Beinen und bessert gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System.