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Neuer Easy-Yogakurs sonntags im aqua vitalis

  • vor 21 Stunden
  • 1 Min. Lesezeit

Aktualisiert: vor 10 Stunden


Mehrere Menschen stehen in einem hellen, offenen Raum und führen gemeinsam gymnastische oder meditative Dehn- und Bewegungsübungen aus, manche mit erhobenen Armen, als Teil eines Gruppentrainings oder Kurses.

Neuer Easy-Kurs, für Anfänger*innen geeignet, immer sonntags um 11 Uhr im aqua vitalis


Ab dem 31. Mai 2026 findet immer sonntags um 11 Uhr ein neuer Easy-Yoga-Kurs statt, für Anfänger*innen sehr gut geeignet, 60 Min, fortlaufend und verbindet bewusste Atemtechniken mit leichten Yoga-Übungen (Asanas), um deinen Körper und Geist zu beruhigen und zu harmonisieren.

Deine Entspannung wird gefördert, Stress reduziert, das Immunsystem gestärkt und die Lungenkapazität durch tiefe, achtsame Atemzüge,

oft in Verbindung mit Bewegung und Dehnung, erhöht.

Du lernst, deinen natürlichen Atemrhythmus wahrzunehmen und deine Spannungen aufzulösen. Die Übungen verbessern deine Konzentration, Vitalität und unterstützen dich, im Alltag mehr Ruhe zu finden.


Zögere nicht zu lange, die Plätze sind begrenzt und melde dich sehr gerne telefonisch unter 02 51/13 23 100, gehe auf unsere Website (Anmeldeseite), maile an physiotherapie@aqua-vitalis.de oder komme im besten Fall direkt zum Empfang auf der Landseite und buche deinen Kurs.

Das aqua vitalis freut sich auf dich!

 
 
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