Sanfte Berührungen stärken die Bindung, fördern die Körperwahrnehmung und können dein Baby beruhigen. Im Kurs ab der 6. Lebenswoche bis zum 6. Lebensmonat lernst du wohltuende Massagegriffe kennen.

Der milon Kraftzirkel im aqua vitalis kombiniert effektives Krafttraining in einem abwechslungsreichen Zirkel. Die Geräte sind einfach zu bedienen und ermöglichen ein individuell angepasstes Training. Es werden verschiedene Muskelgruppen trainiert und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Das Training ist zeiteffizient und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.

Du hast Lust auf Musik, Sport, gute Laune und ein effizientes Ganzkörpertraining? Dann bist du hier genau richtig: Der Hula-Hoop-Reifen ist ein effektives Workout, das die Kernmuskulatur (Bauch, Rücken, Po) sowie den Beckenboden stärkt, die Taille formt und gleichzeitig die Balance und Koordination verbessert. Zwar steht der Fitness-Reifen im Mittelpunkt, doch ergänzend kommen andere Geräte und Fitnessübungen für ein „Rund-um-Workout“ dazu.

Beweglicher und mobiler durch den Sommer mit 
unserem neuen extrafit Beweglichkeits- und Dehnungszirkel im aqua vitalis! 

 Unser abwechslungsreicher Beweglichkeits- und Dehnungszirkel bringt deinen ganzen Körper in Schwung. Mit einfachen, effektiven Übungen werden Gelenke mobilisiert, Muskeln sanft gedehnt sowie Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit 
signifikant verbessert.

Heute durfte Dr. Erhard Schacht unserer Kollegin Angela Frommer zu ihrem 15-jährigen Betriebsjubiläum im aqua vitalis gratulieren – ein schöner Anlass, um Danke zu sagen. Seit ihrem ersten Tag ist Angela eine verlässliche Ansprechpartnerin für unsere Patientinnen und Kundinnen. Viele Jahre war sie das freundliche Gesicht am Empfang, hatte stets ein offenes Ohr und sorgte mit ihrer herzlichen Art dafür, dass sich jeder bei uns willkommen fühlte. Mit der Zeit übernahm sie zu

Am Samstag, den 6. Juni 2026, hatte unsere Yoga-Lehrerin Friederike Wiechert-Schüle die multinationale Akademiegruppe des Theaters Münster (Korea, Ukraine, Norwegen, Frankreich und Deutschland) im aqua vitalis zu Gast.

Ab dem 31. Mai 2026 findet immer sonntags um 11 Uhr ein neuer Easy-Yoga-Kurs statt, 60 Min, fortlaufend und verbindet bewusste Atemtechniken mit leichten Yoga-Übungen (Asanas), um deinen Körper und Geist zu beruhigen und zu harmonisieren. Deine Entspannung wird gefördert, Stress reduziert, das Immunsystem gestärkt und die Lungenkapazität durch tiefe, achtsame Atemzüge, oft in Verbindung mit Bewegung und Dehnung, erhöht.

Dieser Yoga-Kurs, 60 Min, fortlaufend, immer montags, 19:00 Uhr, bietet als anfängerfreundliche Form des Yoga eine schöne Möglichkeit, mittels körperlicher Haltungen kombiniert mit Atemtechniken und Meditation, den Körper zu dehnen, den Geist ins Gleichgewicht zu bringen und die Lebensenergie zu harmonisieren.

Du hast Lust auf Musik, Sport, gute Laune und ein effizientes Ganzkörpertraining? Dann bist du hier genau richtig: Der Hula-Hoop-Reifen ist ein effektives Workout, das die Kernmuskulatur (Bauch, Rücken, Po) sowie den Beckenboden stärkt, die Taille formt und gleichzeitig die Balance und Koordination verbessert. Zwar steht der Fitness-Reifen im Mittelpunkt, doch ergänzend kommen andere Geräte und Fitnessübungen für ein „Rund-um-Workout“ dazu.

In diesem ca. 60-minütigen Online-Seminar informiert dich die Oecotrophologin und Diabetesberaterin Bianca Berger über Brotdosen-Kreationen & Schnell-Rezepte für dein Kind, um auch im hektischen Alltag deinem Kind eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu bieten.

Ab dem 27.04.2026 startet unser Präventionskurs Osteoporoseprävention – für mehr Stabilität, Sicherheit und Lebensqualität im Alltag. Mit gezieltem Training und fundiertem Wissen kannst du aktiv etwas für deine Knochengesundheit tun! Das erwartet dich: Kräftigende Übungen zur Stärkung der Knochen Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination Vorbeugung von Stürzen und Verletzungen Praktische Tipps für einen knochengesunden Alltag Motivation und Spaß in der Gruppe 8 aufein

Ab dem 07. März 2026 findet ein Atemyoga-Kurs samstags um 16 Uhr und und ab dem 09. März immer montags ein Yogakurs im aqua vitalis statt.

Ab dem 10. März 2026 findet ein Tai Chi-Kurs dienstags um 17 Uhr und ein Kurs „Sanftes Dehnen“ um 14:30 Uhr im aqua vitalis statt.

Dieses Langhantel-Gruppen-Workout mit leichten bis mittelschweren Gewichten kräftigt deine Muskelgruppen und geht über 60 Minuten, fortlaufend, immer montags um 17:45 Uhr und freitags 17:15 Uhr.

Der Zumba-Kurs im aqua vitalis geht über 60 Minuten und findet ab Februar fortlaufend statt, immer dienstags, 18:20 Uhr und freitags 15:30 Uhr. In diesem energiegeladenen Tanz-Fitness-Workout werden lateinamerikanische und internationale Tanzstile (z. B. Salsa,Samba, Cumbia) mit Aerobic-Elementen verbunden.

Zum Jahresbeginn haben wir unseren neuen, ebenfalls klimatisierten, zweiten Kursraum im aqua vitalis in Betrieb genommen. Und damit verbunden, können wir Dir ein sehr spannendes, erweitertes Kursangebot anbieten.

Wie startest du am besten ins Neue Jahr? Du weisst es noch nicht, hast aber so richtig Lust, aktiv loszulegen? Da haben wir mit unseren Schnupperangeboten im aqua vitalis genau das Richtige für Dich. Vielleicht erst eine Kursstunde deiner Wahl ausprobieren und eine Wohlfühlmassage im Anschluss oder erst eine BIA-Messung mit Auswertungsgespräch, einem Personalfitnesstraining und dann eine Massage? Das ist alles problemlos möglich.

Ob „Babymassage“, „Fasziendehnungen für Schwangere“, „Tabata Wave“ oder „Hula-Hopp-Kurse“, die Schwimmschule startet mit einem vielseitigen Kursprogramm ins Neue Jahr 2026.

Weihnachten kommt, wie immer, überraschend und ist schneller da, als du denkst. Bei der Vielfalt an Angeboten und Aktivitäten, bleibt nicht immer Zeit, für alle das Richtige zu finden. Warum dann nicht mal einen Weihnachtsgutschein des aqua vitalis verschenken. Gerade in sehr anstrengenden Zeiten ist eine „Quality-Time" z.B. in unserem Massageraum „Wolke7" genau das, was zum Wohlfühlen einlädt und Körper und Geist entspannt.

Neuer Kurs „Entspannung" der Schwimmschule im aqua vitalis ab Januar