Diese Yoga-Kurse, 60 Min, fortlaufend, immer montags, 19:00 Uhr und sonntags um 11 Uhr, bieten als anfängerfreundliche Form des Yoga eine schöne Möglichkeit, mittels körperlicher Haltungen kombiniert mit Atemtechniken und Meditation, den Körper zu dehnen, den Geist ins Gleichgewicht zu bringen und die Lebensenergie zu harmonisieren.

Im aqua vitalis findest du vielfältige Möglichkeiten, deine Beweglichkeit zu erhalten, deine Kraft zu stärken und deine Gesundheit nachhaltig zu fördern über den milon Kraftzirkel, den extrafit Dehnungszirkel, Reha-, Präventions- und Gesundheitskurse sowie Massagen.

Lauschen, kuscheln, träumen! In der Adventszeit schenken wir den Kindern gemütliche Momente: Bei unserer Advents-Lesezeit liest Elke (ausgebildete Erzieherin) weihnachtliche Geschichten vor, zum Zuhören, Staunen und Zur-Ruhe-Kommen. Ob direkt nach dem Schwimmen, als Geschwisterkind oder einfach so: Jedes Kind ist herzlich willkommen, auch wenn es nicht bei uns schwimmt.

Der Fitnesstag am Sonntag, dem 04.10.2026, von 10 bis 16 Uhr war rundum ein voller Erfolg und eine gelungene Veranstaltung. Alle Termine für die angebotenen Schnupperkurse (Pilates, Body-Workout, Zumba, Rücken fit, Hula-Hoop, Easy-Yoga, Tai Chi und Yin-Yoga) waren ausgebucht.

Nicht vergessen – am Sonntag, dem 4. Oktober 2026, ist es so weit: Herzlich willkommen zu unserem Fitnesstag im aqua vitalis von 10 bis 16 Uhr! Pünktlich zur „dunklen“ Jahreszeit dreht sich bei uns alles um Bewegung, Fitness und Entspannung. Von 10 bis 16 Uhr heißt es: ausprobieren, mitmachen und wohlfühlen!

Sanfte Berührungen stärken die Bindung, fördern die Körperwahrnehmung und können dein Baby beruhigen. Im Kurs ab der 6. Lebenswoche bis zum 6. Lebensmonat lernst du wohltuende Massagegriffe kennen.

Der milon Kraftzirkel im aqua vitalis kombiniert effektives Krafttraining in einem abwechslungsreichen Zirkel. Die Geräte sind einfach zu bedienen und ermöglichen ein individuell angepasstes Training. Es werden verschiedene Muskelgruppen trainiert und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Das Training ist zeiteffizient und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.

Du hast Lust auf Musik, Sport, gute Laune und ein effizientes Ganzkörpertraining? Dann bist du hier genau richtig: Der Hula-Hoop-Reifen ist ein effektives Workout, das die Kernmuskulatur (Bauch, Rücken, Po) sowie den Beckenboden stärkt, die Taille formt und gleichzeitig die Balance und Koordination verbessert. Zwar steht der Fitness-Reifen im Mittelpunkt, doch ergänzend kommen andere Geräte und Fitnessübungen für ein „Rund-um-Workout“ dazu.

Beweglicher und mobiler durch den Sommer mit 
unserem neuen extrafit Beweglichkeits- und Dehnungszirkel im aqua vitalis! 

 Unser abwechslungsreicher Beweglichkeits- und Dehnungszirkel bringt deinen ganzen Körper in Schwung. Mit einfachen, effektiven Übungen werden Gelenke mobilisiert, Muskeln sanft gedehnt sowie Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit 
signifikant verbessert.

Heute durfte Dr. Erhard Schacht unserer Kollegin Angela Frommer zu ihrem 15-jährigen Betriebsjubiläum im aqua vitalis gratulieren – ein schöner Anlass, um Danke zu sagen. Seit ihrem ersten Tag ist Angela eine verlässliche Ansprechpartnerin für unsere Patientinnen und Kundinnen. Viele Jahre war sie das freundliche Gesicht am Empfang, hatte stets ein offenes Ohr und sorgte mit ihrer herzlichen Art dafür, dass sich jeder bei uns willkommen fühlte. Mit der Zeit übernahm sie zu

Am Samstag, den 6. Juni 2026, hatte unsere Yoga-Lehrerin Friederike Wiechert-Schüle die multinationale Akademiegruppe des Theaters Münster (Korea, Ukraine, Norwegen, Frankreich und Deutschland) im aqua vitalis zu Gast.

Ab dem 31. Mai 2026 findet immer sonntags um 11 Uhr ein neuer Easy-Yoga-Kurs statt, 60 Min, fortlaufend und verbindet bewusste Atemtechniken mit leichten Yoga-Übungen (Asanas), um deinen Körper und Geist zu beruhigen und zu harmonisieren. Deine Entspannung wird gefördert, Stress reduziert, das Immunsystem gestärkt und die Lungenkapazität durch tiefe, achtsame Atemzüge, oft in Verbindung mit Bewegung und Dehnung, erhöht.

Dieser Yoga-Kurs, 60 Min, fortlaufend, immer montags, 19:00 Uhr, bietet als anfängerfreundliche Form des Yoga eine schöne Möglichkeit, mittels körperlicher Haltungen kombiniert mit Atemtechniken und Meditation, den Körper zu dehnen, den Geist ins Gleichgewicht zu bringen und die Lebensenergie zu harmonisieren.

Du hast Lust auf Musik, Sport, gute Laune und ein effizientes Ganzkörpertraining? Dann bist du hier genau richtig: Der Hula-Hoop-Reifen ist ein effektives Workout, das die Kernmuskulatur (Bauch, Rücken, Po) sowie den Beckenboden stärkt, die Taille formt und gleichzeitig die Balance und Koordination verbessert. Zwar steht der Fitness-Reifen im Mittelpunkt, doch ergänzend kommen andere Geräte und Fitnessübungen für ein „Rund-um-Workout“ dazu.

In diesem ca. 60-minütigen Online-Seminar informiert dich die Oecotrophologin und Diabetesberaterin Bianca Berger über Brotdosen-Kreationen & Schnell-Rezepte für dein Kind, um auch im hektischen Alltag deinem Kind eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu bieten.

Ab dem 27.04.2026 startet unser Präventionskurs Osteoporoseprävention – für mehr Stabilität, Sicherheit und Lebensqualität im Alltag. Mit gezieltem Training und fundiertem Wissen kannst du aktiv etwas für deine Knochengesundheit tun! Das erwartet dich: Kräftigende Übungen zur Stärkung der Knochen Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination Vorbeugung von Stürzen und Verletzungen Praktische Tipps für einen knochengesunden Alltag Motivation und Spaß in der Gruppe 8 aufein

Ab dem 07. März 2026 findet ein Atemyoga-Kurs samstags um 16 Uhr und und ab dem 09. März immer montags ein Yogakurs im aqua vitalis statt.

Ab dem 10. März 2026 findet ein Tai Chi-Kurs dienstags um 17 Uhr und ein Kurs „Sanftes Dehnen“ um 14:30 Uhr im aqua vitalis statt.

Dieses Langhantel-Gruppen-Workout mit leichten bis mittelschweren Gewichten kräftigt deine Muskelgruppen und geht über 60 Minuten, fortlaufend, immer montags um 17:45 Uhr und freitags 17:15 Uhr.

Der Zumba-Kurs im aqua vitalis geht über 60 Minuten und findet ab Februar fortlaufend statt, immer dienstags, 18:20 Uhr und freitags 15:30 Uhr. In diesem energiegeladenen Tanz-Fitness-Workout werden lateinamerikanische und internationale Tanzstile (z. B. Salsa,Samba, Cumbia) mit Aerobic-Elementen verbunden.